Bude léto, pojďme cvičit!

Léto je za dveřmi, jste se sebou spokojeni?

Věřte, že hubnutí není jen o přehnaných a nefunkčních dietách, ale především o radosti z pohybu a silné vůli. Jen poté se můžeme těšit ze zaručených výsledků.

 

 

Počasí nám nepřeje, a proto jsme navštívili fitness centrum v Mladé Boleslavi a vyzkoušeli si ho na vlastní kůži.

Zeptali jsme se několika návštěvníků fitness centra na jejich názor na cvičení. Vesměs všechny slečny odpověděly kladně – cvičení se stalo jejich každodenním koníčkem. Mužské zastoupení odpovídalo spíše různorodě – část z nich sem chodí dlouhodobě, kdežto druhá část si myslí, že po jednom cvičení budou vidět znatelné výsledky.

Po vyčerpávajícím tréninku jsme měli dobrý pocit z toho, že jsme pro sebe něco udělali. Unavení jsme opustili budovu fitness centra a byli jsme rozhodnutí pro další návštěvu.

 

Věděli jste, že znatelné výsledky přijdou již po prvním týdnu cvičení? Samozřejmě, pokud chceme viditelné výsledky ještě rychleji, musíme dodržovat správnou a hlavně pravidelnou stravu. Je dokázáno, že cvičení je jednou polovinou úspěchu a tu druhou tvoří správný jídelníček.

 

Vyrazme tedy shazovat přebytečná kila!

 

 

 

 Patrik Krupař